Mistrzostwa Mazowsza w Średniodystansowym i Nocnym BnO – 16.09.2023
Już w najbliższą sobotę zapraszam na 2 biegi do Tocznabieli na mało wykorzystany fragment mapy z MP w Długodystansowym BnO z 2021 roku.
Teren zawodów to klasyczna Puszcza Biała – stary sosnowy las z podszyciem z małych dębów, jałowców o podłożu z mchu i jagód. Będzie szybko i przyjemnie. Przebieżność w 90% terenu bardzo dobra i znakomita. Widoczność dobra, miejscami utrudniona przez jałowce.
Oba starty interwałowe. Ostatni PK i meta w tym samym miejscu.
Dojazd od strony wsi Tocznabiel, szeroką drogą szutrową. Wyznakowany zjazd z drogi asfaltowej lampionem.
Zgodnie z prośbą podczas biegu nocnego będzie dostępna trasa Open.
Do zobaczenia w weekend!
| Biuletyn 2 (Kom. Tech.) | Zgłoszenia | Lista startowa | Wyniki | Międzyczasy | Analiza |
| Plik PDF | Strona PZOS | Bieg średniodystansowy | Dzień /html | Dzień / html | SI Center Livelox |
| Bieg nocny | Noc / html | Noc wg kategorii Noc wg tras | SI Center Livelox |
Dogrywka 1 – 17.09.2023 – Legionowo Grudzie
Wyniki, międzyczasy, analiza – SI Center
Spragnionych biegania zapraszam na niedzielny trening na legionowską pustynię Grudzie.
Centrum zlokalizowane na parkingu przy zakręcie drogi 632 – mapa
Start możliwy od 12:00 do 13:30. Zamknięcie mety i zbieranie punktów od 15:00
Zgłoszenia do 14.09.2023 przez www.orienteering.waw.pl
Do wyboru 4 trasy: Długa (7.5km, 33PK), Średnia (5.0km, 25PK), Krótka (2.6km, 14PK), Rodzinna (2.1km, 8PK)
Wpisowe 20zł (Rodzinna 10zł)
Dogrywka 2 – 20.09.2023 – Zolskie Bagno
Wyniki, międzyczasy, analiza – SI Center
Chętni na trening przed MP mogą się sprawdzić w następną środę.
Centrum zlokalizowane na parkingu przy drodze 631 – mapa
Start możliwy od 20:00 do 21:00. Zamknięcie mety i zbieranie punktów od 22:30
Zgłoszenia do 18.09.2023 przez www.orienteering.waw.pl
Do wyboru 3 trasy: Długa (7.2km, 20PK), Średnia (5.3km, 12PK), Krótka (3.2km, 10PK)
Wpisowe 20zł
ZAZU TOUR – jesień 2023
A już teraz zapraszam na kolejne treningi techniczne w tym roku – 15.10., 19.11., 17.12.2023.
Informacje już wkrótce.